Neueste Beiträge

Bewusst leben

Was sind LOHAS?

Was sind LOHAS?

Ein neuer Begriff taucht seit einiger Zeit immer häufiger als Schlagwort in den Medien auf: LOHAS. Immer wenn es um eine nachhaltige, bewusste Lebensweise geht, kommt das Kürzel ins Spiel. Die Buchstabenkombination kommt aus dem […]

by × 10. November 2011 ×

Beauty

Haarpflege beim Waschen

Haarpflege beim Waschen

Haare werden gepflegt, coloriert, geschnitten, gestylt und geschmückt, doch trockene Luft, Spliss oder Schuppen lassen sie, trotz aller Pflege, häufig weniger schön aussehen, als man sich dies wünscht. Mit nur einigen wenigen Tipps, die man […]

by × 10. November 2011 ×

Fitness, Tipp Fitness & Beauty

Proteinhaltige Nahrung & Co: Tipps zum Muskelaufbau

Proteinhaltige Nahrung & Co: Tipps zum Muskelaufbau

Wer schnell und dennoch gesund Muskeln aufbauen will, sollte einige Regeln beachten. Dazu gehören unter anderem eine ausgewogene Ernährung, durchdachte Trainingspläne, ausreichend Regeneration und kurze aber harte Trainingseinheiten. Darüber hinaus können einige zusätzliche Tipps und […]

by × 10. November 2011 ×

Beauty

Tipps für geschmeidige Nägel

Tipps für geschmeidige Nägel

Gepflegte Hände und Nägel sind ein Blickfang. Rissige oder brüchige Nägel können diesen Blickfang nicht nur verderben, sie können auch die Basis für schmerzhafte und langwierige Pilzinfektionen oder Entzündungen sein. Damit Nägel geschmeidig, kräftig und […]

by × 10. November 2011 ×

Ernährung, Gesundheit

Gesunde Ernährung im Alltag

Gesunde Ernährung im Alltag

Gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, ausreichend Mineralwasser und viel Abwechslung in den Alltag zu bringen, klingt zwar sehr erstrebenswert und vorbildlich, scheitert aber in vielen Fällen an Terminstress und Zeitdruck. Gezwungenermaßen greift […]

by × 10. November 2011 ×