Ernährung

Ernährung, Gesundheit

Detox: Das steckt dahinter

Detox: Das steckt dahinter

Heute absolviert man keine Badekur, sondern bucht einen Wellnessaufenthalt. Dort lässt man sich rundum verwöhnen und tut aktiv etwas für die Gesundheit. Dabei wurde das gute alte Wassertreten nach Pfarrer Kneipp längst durch exotischere Angebote […]

by × 7. April 2017 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Gesundheit

Natürliche Appetithemmer: Erfolgreich und gesund abnehmen

Natürliche Appetithemmer: Erfolgreich und gesund abnehmen

Wenn nach Weihnachten die Hose kneift oder im Frühling das Lieblingskleid nicht mehr passt, liegt es nahe, nach einer der vielen im Handel erhältlichen chemisch hergestellten Diätpillen zu greifen, um die Pfunde möglichst schnell wieder […]

by × 7. April 2017 ×

Ernährung

Fasten als Einstieg in eine gesündere Ernährung

Fasten als Einstieg in eine gesündere Ernährung

Das Fasten soll den Körper von angesammelten Schlacken befreien, es trägt zudem zur Gewichtsreduktion bei und kann Krankheitssymptome bessern. Früher wurde weltweit zunächst aus religiösen Gründen gefastet, was heute noch in vielen Kulturen zu speziellen […]

by × 9. September 2016 ×

Ernährung, Gesundheit

Kaffee – Gesund oder ungesund?

Kaffee – Gesund oder ungesund?

Statistiken zufolge trinkt der durchschnittliche Deutsche jährlich rund 150 Liter Kaffee. Viele Konsumenten haben noch die Warnungen im Ohr: Schlecht für den Blutdruck sollte der Wachmacher sein, und dem Körper lebenswichtiges Wasser entziehen. Doch inzwischen […]

by × 6. June 2016 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Gesundheit

Gluten, Laktose, Histamin & Co – die Lebensmittelintoleranz

Gluten, Laktose, Histamin & Co – die Lebensmittelintoleranz

Meist sind Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall erste Anzeichen für eine Nahrungsmittelintoleranz. Aber auch Blähungen, Müdigkeit, Hautirritationen, sowie Kopfschmerzen können mit einer Lebensmittelintoleranz zusammenhängen. Einige Intoleranzen lassen sich mittlerweile mit einem einfachen Test durch […]

by × 22. January 2016 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Naturheilkunde

Die positiven Auswirkungen von Kürbiskernöl auf Prostata, Herz & Co.

Die positiven Auswirkungen von Kürbiskernöl auf Prostata, Herz & Co.

Sich gesund, natürlich und ausgewogen zu ernähren, ist mittlerweile keine Modeerscheinung mehr, sondern tief in das Bewusstsein des Verbrauchers gerückt. Einen wertvollen Beitrag, nicht nur geschmacklich, sondern gerade in puncto Gesundheit, liefert hier Kürbiskernöl. Das […]

by × 26. November 2015 ×

Bewusst leben, Ernährung, Gesundheit

5 gesunde Gründe, Matcha-Tee zu trinken

5 gesunde Gründe, Matcha-Tee zu trinken

Matcha-Tee hat besonders viele positive Eigenschaften und einen beeindruckenden ORAC-Wert. Wussten Sie, dass eine Tasse Matcha-Tee am Morgen für einen Energieschub sorgt und die Müdigkeit im Nu verschwinden lässt, während eine Tasse des Heißgetränks nach […]

by × 18. September 2015 ×

Ernährung, Gesundheit

Mit gesunder Ernährung Magen-Darm-Krankheiten vorbeugen

Mit gesunder Ernährung Magen-Darm-Krankheiten vorbeugen

Viele Menschen leiden an diversen Magen-Darm-Erkrankungen. Dabei könnten sie solchen Beschwerden gezielt vorbeugen, indem sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Alles, was Sie essen, wirkt sich direkt auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit […]

by × 6. September 2015 ×

Bewusst leben, Ernährung, Tipp Fitness & Beauty

“Denken” Sie sich schlank: Mentales Schlankheitstraining

“Denken” Sie sich schlank: Mentales Schlankheitstraining

Mentales Schlankheitstraining meint nicht nur die Motivation, die man braucht, um joggen zu gehen oder das Durchhaltevermögen, das benötigt wird, um sich vom Essen fern zu halten. Es basiert auf der Annahme, dass der Mensch […]

by × 1. September 2015 ×