Ernährung

Ernährung, Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen

Fruktoseunverträglichkeit: Wenn die Verdauung aus dem Takt gerät

Fruktoseunverträglichkeit: Wenn die Verdauung aus dem Takt gerät

Wenn der Bauch häufig stark aufgebläht ist, Durchfall auftritt und Symptome wie Übelkeit oder Völlegefühl hinzukommen, denken die meisten Betroffenen zunächst an eine Laktoseintoleranz. In vielen Fällen ist der Auslöser für die lästigen Beschwerden aber […]

by × 13. October 2019 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen

Gesunder Durstlöscher: natriumarmes Mineralwasser

Gesunder Durstlöscher: natriumarmes Mineralwasser

Wasser ist der Grundstoff des Lebens, und auch der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent daraus. Insbesondere für den Zellstoffwechsel spielt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine große Rolle, weshalb von Ärzten empfohlen wird, täglich mindestens […]

by × 2. April 2019 ×

Ernährung, Gesundheit

Wie eine gesunde Ernährung die Stimmung aufhellen kann

Wie eine gesunde Ernährung die Stimmung aufhellen kann

Bekanntlich kann eine gesunde Ernährungsweise nicht nur den Körper rein optisch positiv beeinflussen. Auch das psychische Wohlbefinden hängt maßgeblich von der täglichen Ernährungsweise ab. Wenn Sie sich ständig ungesund ernähren, werden Sie sich auf Dauer […]

by × 26. February 2019 ×

Ernährung, Tipp Ernährung & Abnehmen

“Low Carb” – Wissenswertes über kohlenhydratarme Kost

“Low Carb” – Wissenswertes über kohlenhydratarme Kost

Zahlreiche Stars wie Beyoncé oder Heidi Klum haben es vorgemacht: Abnehmen mit Low Carb. Low Carb bedeutet frei übersetzt kohlenhydratarme Kost und ist mittlerweile auch in Deutschland weit verbreitet. Dabei werden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, […]

by × 7. September 2018 ×

Ernährung, Gesundheit

Detox: Das steckt dahinter

Detox: Das steckt dahinter

Heute absolviert man keine Badekur, sondern bucht einen Wellnessaufenthalt. Dort lässt man sich rundum verwöhnen und tut aktiv etwas für die Gesundheit. Dabei wurde das gute alte Wassertreten nach Pfarrer Kneipp längst durch exotischere Angebote […]

by × 7. April 2017 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen

Natürliche Appetithemmer: Erfolgreich und gesund abnehmen

Natürliche Appetithemmer: Erfolgreich und gesund abnehmen

Wenn nach Weihnachten die Hose kneift oder im Frühling das Lieblingskleid nicht mehr passt, liegt es nahe, nach einer der vielen im Handel erhältlichen chemisch hergestellten Diätpillen zu greifen, um die Pfunde möglichst schnell wieder […]

by × 7. April 2017 ×

Ernährung

Fasten als Einstieg in eine gesündere Ernährung

Fasten als Einstieg in eine gesündere Ernährung

Das Fasten soll den Körper von angesammelten Schlacken befreien, es trägt zudem zur Gewichtsreduktion bei und kann Krankheitssymptome bessern. Früher wurde weltweit zunächst aus religiösen Gründen gefastet, was heute noch in vielen Kulturen zu speziellen […]

by × 9. September 2016 ×

Ernährung, Gesundheit

Kaffee – Gesund oder ungesund?

Kaffee – Gesund oder ungesund?

Statistiken zufolge trinkt der durchschnittliche Deutsche jährlich rund 150 Liter Kaffee. Viele Konsumenten haben noch die Warnungen im Ohr: Schlecht für den Blutdruck sollte der Wachmacher sein, und dem Körper lebenswichtiges Wasser entziehen. Doch inzwischen […]

by × 6. June 2016 ×