Fitness

Fitness, Gesundheit

Sponsored Video: E.ON vermittelt die Freude am Laufsport

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Volksläufe sind Laufsportereignisse, die sich in Deutschland gerade in den wärmeren Monaten großer Beliebtheit erfreuen. Laufen in der Gruppe hält den Körper fit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und bietet Anknüpfpunkte für neue Freundschaften. Im Rahmen einer […]

by × 21. May 2015 ×

Fitness

Stabfechten als präventive Gesundheitsmaßnahme

Stabfechten als präventive Gesundheitsmaßnahme

Jeder will möglichst lange leben – nur alt werden will niemand. Bei der zunehmenden Lebenserwartung von heute 83 (Frauen) und 78 Jahren für Männer wird es immer wichtiger, bis ins hohe Alter mobil und gesund […]

by × 19. August 2014 ×

Fitness, Gesundheit

Wer rastet, der rostet! So wichtig ist Bewegung für die Gesundheit

Wer rastet, der rostet! So wichtig ist Bewegung für die Gesundheit

Wer Sport “nur” als Möglichkeit – womöglich auch lästiges Übel – zur Regulation des Körpergewichts und zur Steigerung des Verstoffwechselns von Nahrungsmitteln ansieht, ist weit gefehlt! Ausreichend und regelmäßige Bewegung wirkt definitiv gesundheitserhaltend sowie -fördernd […]

by × 2. May 2014 ×

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen

Bestes Proteinpulver? Proteinarten und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

Bestes Proteinpulver? Proteinarten und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

Proteine sind Eiweiße, die unentbehrlich für den gesamten Stoffwechsel sind. Im Körper werden Proteine in die einzelnen Aminosäuren aufgespalten. Insgesamt gibt es 20 verschiedene Aminosäuren, von denen neun als essentiell bezeichnet werden, da der Körper […]

by × 17. February 2014 ×

Fitness, Gesundheit

Natural Running – wieder nur eine Modeerscheinung oder eine Technik mit „Hand und Fuß“?

Natural Running – wieder nur eine Modeerscheinung oder eine Technik mit „Hand und Fuß“?

Barfußlaufen … Minimalschuhe … „Five Fingers“ – die Laufsportszene wird aktuell wieder einmal mit einem neuen Trend, innovativen Produkten und einer klaren Ideologie konfrontiert. Plötzlich scheinen wir Jahrzehnte lang verkehrt und mit dem falschen Equipment […]

by × 30. January 2014 ×

Fitness, Gesundheit

Die „biologische Gelenktherapie“ soll bei Gelenkschmerzen helfen – ohne große OP

Die „biologische Gelenktherapie“ soll bei Gelenkschmerzen helfen – ohne große OP

Mobilität, Vitalität und Aktivität – am besten bis ins hohe Alter – machen unser Leben erst richtig lebenswert. Grundlage hierfür sind vor allem gesunde Gelenke. Diese sind im Laufe des Lebens durch Abnutzung oder durch […]

by × 27. January 2014 ×

Bewusst leben, Fitness

“Quick Weight Loss”-Programme: Detlef D! Soost vs. Veronas Geheimnis

“Quick Weight Loss”-Programme: Detlef D! Soost vs. Veronas Geheimnis

Unter den zahlreichen Quick-Weight-Loss-Programmen treten diejenigen besonders in den Fokus der Öffentlichkeit, deren Zugpferd prominente Entertainer sind, die mit durchgeformtem Body und sichtbar topfit als lebendes Beispiel für die Effektivität des Programms einstehen und die […]

by × 11. October 2013 ×

Bewusst leben, Fitness, Gesundheit

Sportlich motiviert für ein gesundes Leben

Sportlich motiviert für ein gesundes Leben

Kennen Sie das? Sie fühlen sich unwohl, haben vielleicht ein paar Pfunde zuviel auf den Rippen, wissen, dass Sie sich mehr bewegen sollten und eigentlich auch, wie gesunde Ernährung theoretisch funktioniert – es gelingt Ihnen […]

by × 15. August 2013 ×