Fitness

Fitness, Gesundheit

Natural Running – wieder nur eine Modeerscheinung oder eine Technik mit „Hand und Fuß“?

Natural Running – wieder nur eine Modeerscheinung oder eine Technik mit „Hand und Fuß“?

Barfußlaufen … Minimalschuhe … „Five Fingers“ – die Laufsportszene wird aktuell wieder einmal mit einem neuen Trend, innovativen Produkten und einer klaren Ideologie konfrontiert. Plötzlich scheinen wir Jahrzehnte lang verkehrt und mit dem falschen Equipment […]

by × 30. January 2014 ×

Fitness, Gesundheit

Die „biologische Gelenktherapie“ soll bei Gelenkschmerzen helfen – ohne große OP

Die „biologische Gelenktherapie“ soll bei Gelenkschmerzen helfen – ohne große OP

Mobilität, Vitalität und Aktivität – am besten bis ins hohe Alter – machen unser Leben erst richtig lebenswert. Grundlage hierfür sind vor allem gesunde Gelenke. Diese sind im Laufe des Lebens durch Abnutzung oder durch […]

by × 27. January 2014 ×

Bewusst leben, Fitness

“Quick Weight Loss”-Programme: Detlef D! Soost vs. Veronas Geheimnis

“Quick Weight Loss”-Programme: Detlef D! Soost vs. Veronas Geheimnis

Unter den zahlreichen Quick-Weight-Loss-Programmen treten diejenigen besonders in den Fokus der Öffentlichkeit, deren Zugpferd prominente Entertainer sind, die mit durchgeformtem Body und sichtbar topfit als lebendes Beispiel für die Effektivität des Programms einstehen und die […]

by × 11. October 2013 ×

Bewusst leben, Fitness, Gesundheit

Sportlich motiviert für ein gesundes Leben

Sportlich motiviert für ein gesundes Leben

Kennen Sie das? Sie fühlen sich unwohl, haben vielleicht ein paar Pfunde zuviel auf den Rippen, wissen, dass Sie sich mehr bewegen sollten und eigentlich auch, wie gesunde Ernährung theoretisch funktioniert – es gelingt Ihnen […]

by × 15. August 2013 ×

Fitness, Gesundheit

Fit und gesund durch Fitness-Training im Studio

Fit und gesund durch Fitness-Training im Studio

Fitnesstraining im Studio durchführen Den eigenen Körper dauerhaft in Bewegung zu halten und somit fit und gesund zu lassen, ist eines der wichtigsten Kriterien im Leben vieler Menschen. Jedoch reicht oft die Zeit nicht aus, […]

by × 18. April 2013 ×

Fitness, Tipp Fitness & Beauty

Fitnessplan für den Muskelaufbau

Fitnessplan für den Muskelaufbau

Ein Text von www.trainingsplan-muskelaufbau24.info Wenn man mit dem Training anfangen möchte, stellt man sich doch meistens die Frage: Nach welchen Trainingsplan soll ich trainieren um den den besten Erfolg im Muskelaufbau zu haben? Man denkt […]

by × 17. April 2013 ×

Fitness

Kleine Trainingseinheiten mit großer Wirkung

Kleine Trainingseinheiten mit großer Wirkung

Jetzt mal ehrlich, wie oft haben Sie sie schon benutzt, die berühmte Ausrede “Ich habe keine Zeit für ein Fitnessprogramm”? Dabei lassen sich im Laufe des Tages ganz einfach einige sinnvolle Übungen einbauen, die Sie […]

by × 10. November 2011 ×

Fitness, Tipp Ernährung & Abnehmen

Proteinhaltige Nahrung & Co: Tipps zum Muskelaufbau

Proteinhaltige Nahrung & Co: Tipps zum Muskelaufbau

Wer schnell und dennoch gesund Muskeln aufbauen will, sollte einige Regeln beachten. Dazu gehören unter anderem eine ausgewogene Ernährung, durchdachte Trainingspläne, ausreichend Regeneration und kurze aber harte Trainingseinheiten. Darüber hinaus können einige zusätzliche Tipps und […]

by × 10. November 2011 ×