Ernährung

Nicht nur in Fitnessstudios trifft man auf Nahrungsergänzungsmittel. Immer mehr Fachgeschäfte, die sich rein auf Sportlerernährung spezialisiert haben, finden Kraftsportler im Internet. Doch was ist dran an den vielversprechend klingenden Aussagen zu Gewichtsreduktion, Aufbau von […]

Goji-Beeren werden häufig auch als Superfood oder Wunderfrüchte bezeichnet: Kein Wunder, denn in diesen Beeren stecken viele wichtige Antioxidantien. Zudem sind sie voll von lebensnotwendigen Nähr- und Vitalstoffen, die sie zu einem Superfood machen, das […]

Schon im Altertum war den Menschen die besondere Wirkung von Honig im Einsatz gegen Krankheiten bekannt. So wurde das goldgelbe Bienenprodukt erfolgreich bei Verletzungen eingesetzt, um Infektionen zu verhindern. Aber auch bei Erkältungen wurde Honig […]

Abnehmen durch Hypnose (“altgriechisch: Schlaf” ) – kann das funktionieren? Hypnose-Sitzungen und Hypnose-CD´s sollen zum Wunschgewicht ohne Anstrengung und ohne Jojo-Effekt führen. Das Einkauf-Verhalten wird dadurch in gesunde Bahnen gelenkt und führt den unterbewusst instruierten […]

Gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, ausreichend Mineralwasser und viel Abwechslung in den Alltag zu bringen, klingt zwar sehr erstrebenswert und vorbildlich, scheitert aber in vielen Fällen an Terminstress und Zeitdruck. Gezwungenermaßen greift […]