Ernährung

Ernährung, Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen

Gluten, Laktose, Histamin & Co – die Lebensmittelintoleranz

Gluten, Laktose, Histamin & Co – die Lebensmittelintoleranz

Meist sind Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall erste Anzeichen für eine Nahrungsmittelintoleranz. Aber auch Blähungen, Müdigkeit, Hautirritationen, sowie Kopfschmerzen können mit einer Lebensmittelintoleranz zusammenhängen. Einige Intoleranzen lassen sich mittlerweile mit einem einfachen Test durch […]

by × 22. January 2016 ×

Ernährung, Gesundheit, Tipp Naturheilkunde

Die positiven Auswirkungen von Kürbiskernöl auf Prostata, Herz & Co.

Die positiven Auswirkungen von Kürbiskernöl auf Prostata, Herz & Co.

Sich gesund, natürlich und ausgewogen zu ernähren, ist mittlerweile keine Modeerscheinung mehr, sondern tief in das Bewusstsein des Verbrauchers gerückt. Einen wertvollen Beitrag, nicht nur geschmacklich, sondern gerade zum Thema Gesundheit, liefert hier Kürbiskernöl. Das […]

by × 26. November 2015 ×

Bewusst leben, Ernährung, Gesundheit

5 gesunde Gründe, Matcha-Tee zu trinken

5 gesunde Gründe, Matcha-Tee zu trinken

Matcha-Tee hat besonders viele positive Eigenschaften und einen beeindruckenden ORAC-Wert. Wussten Sie, dass eine Tasse Matcha-Tee am Morgen für einen Energieschub sorgt und die Müdigkeit im Nu verschwinden lässt, während eine Tasse des Heißgetränks nach […]

by × 18. September 2015 ×

Ernährung, Gesundheit

Mit gesunder Ernährung Magen-Darm-Krankheiten vorbeugen

Mit gesunder Ernährung Magen-Darm-Krankheiten vorbeugen

Viele Menschen leiden an diversen Magen-Darm-Erkrankungen. Dabei könnten sie solchen Beschwerden gezielt vorbeugen, indem sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Alles, was Sie essen, wirkt sich direkt auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit […]

by × 6. September 2015 ×

Bewusst leben, Ernährung, Tipp Ernährung & Abnehmen

“Denken” Sie sich schlank: Mentales Schlankheitstraining

“Denken” Sie sich schlank: Mentales Schlankheitstraining

Mentales Schlankheitstraining meint nicht nur die Motivation, die man braucht, um joggen zu gehen oder das Durchhaltevermögen, das benötigt wird, um sich vom Essen fern zu halten. Es basiert auf der Annahme, dass der Mensch […]

by × 1. September 2015 ×

Ernährung, Gesundheit

Trinkwasserfilter – gereinigtes Wasser für mehr Gesundheit?

Trinkwasserfilter – gereinigtes Wasser für mehr Gesundheit?

Mit einem Tischwasserfilter ist es möglich, Leitungswasser noch sauberer werden zu lassen. Ob ein solcher Wasserfilter sinnvoll ist oder nicht, bleibt jedem selbst überlassen. In der Regel ist unser Leitungswasser so rein, dass es auch […]

by × 18. May 2015 ×

Beauty, Ernährung, Tipp Fitness & Beauty

Vitamin B5 – der Geheimtipp gegen Akne und Hautalterung

Vitamin B5 – der Geheimtipp gegen Akne und Hautalterung

Vitamin B5 wird in der Fachsprache auch als Pantothensäure bezeichnet und gehört zur Gruppe des B-Komplexes. Das Vitamin spielt im menschlichen Körper eine besondere Rolle, unter anderem ist es für ein schönes und reines Hautbild […]

by × 23. December 2014 ×

Ernährung, Gesundheit

Gesundheit to go: Grüne Smoothies

Gesundheit to go: Grüne Smoothies

Smoothies sind momentan im wahrsten Sinne in aller Munde. Seitdem unzählige Hollywood-Stars und Laufsteg-Models mit dem Mixgetränk in der Hand gesichtet wurden, ist die Smoothie-Welle auch nach Deutschland geschwappt. Besonders beliebt – und gesund – […]

by × 11. December 2014 ×