Zu den im Alltag häufigsten und zugleich lästigsten Beschwerden gehören schmerzhafte Muskelverspannungen. In vielen Fällen werden sie von Verhärtungen des Bindegewebes verursacht, die auch myofasziale Triggerpunkte genannt werden. Eine Massage dieser Triggerpunkte kann die Beschwerden […]
Bei Krafttraining denken die meisten vermutlich zunächst an Fitnessstudios und Bodybuilding. Tatsächlich werden mit dieser Trainingsform die Muskeln aufgebaut und gestärkt. Zwar sind dabei für viele Kraftsportler ästhetische Gründe ausschlaggebend, doch Krafttraining wirkt sich auch […]
Viele Menschen fragen sich heutzutage, wie man bei den ganzen Lebensmittelskandalen, den industrialisierten Nahrungsmitteln und den Vergiftungsproblemen unserer Böden und unserem Grundwasser durch chemische Wirkstoffe aller Art überhaupt noch eine Möglichkeit hat, sich einigermaßen gesund […]
Langes, schönes Haar ist schon seit jeher für Frauen ein zentraler Attraktivitätsfaktor. Die Frisur war schon immer ein ganz wichtiger Teil der modischen Erscheinung einer Frau. Wenn man an die Stilepochen des Barocks oder Rokokos […]
Das eigene Zuhause ist nicht nur eine Wohnung, sondern auch ein Wohlfühlort. Deshalb ist es für die meisten Menschen von großer Bedeutung, ihren Lebensabend in der gewohnten häuslichen Umgebung verbringen zu können. Wenn allerdings körperliche […]
Von allen Seiten werden Verbraucher mit Gesundheitstipps zugeschüttet. Heute ist das eine neue Mittel einfach unentbehrlich für schöne, glänzende Haut, morgen ist es schon durch ein besseres Wundermittel ersetzt, das man nun natürlich auch sofort […]
Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen eine gesunde Lebensweise. Wer sich regelmäßig bewegt, ist gesünder und hilft sparen. Doch was zahlen die Krankenkassen genau? Krankenkassen unterstützen Fitnesskurse Die Mitgliedschaft im Fitnessstudio über die Krankenkasse finanzieren zu lassen, […]
Der Ginkgo Biloba, wie der wissenschaftliche Name ist, kommt ursprünglich aus China und ist die älteste, bis heute bestehende Baumart. Es gibt diesen Baum seit 200 Millionen Jahren, weshalb er „lebendes Fossil“ genannt wird. In […]
