Heute absolviert man keine Badekur, sondern bucht einen Wellnessaufenthalt. Dort lässt man sich rundum verwöhnen und tut aktiv etwas für die Gesundheit. Dabei wurde das gute alte Wassertreten nach Pfarrer Kneipp längst durch exotischere Angebote […]
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Bewusst leben
Meditation lernen: So geht’s
Wenn der Alltag voller Hektik ist und die zu erledigenden Aufgaben Ihnen Ihre Kraft rauben, kann Mediation dabei helfen, wieder zur Ruhe kommen. Sie sorgt für innere Ausgeglichenheit und aktiviert die im Inneren schlummernden Energien. […]
Beauty
Hilft ein Collagen-Drink gegen Falten?
Von den Spuren der Zeit bleibt niemand verschont, denn bereits mit Mitte 20 beginnt die Haut zu altern. Selbst bei regelmäßiger Pflege mit hochwertigen Schönheitsprodukten werden sich deshalb im Laufe der Jahre irgendwann Fältchen zeigen. […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Die Pseudoexostose Hallux Valgus: Symptome, Ursachen und Behandlung
Der Hallux valgus, eine Fehlstellung der Großzehe, ist oftmals eine rein kosmetische Beeinträchtigung. In einigen Fällen führt sie weiterhin zu Schmerzen am Fußballen, die eine Linderung der Symptome erfordern. Je nach Stadium und Schwere der […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Triggertherapie: Mit der Triggerpunktmassage schmerzhafte Verspannungen lösen
Zu den im Alltag häufigsten und zugleich lästigsten Beschwerden gehören schmerzhafte Muskelverspannungen. In vielen Fällen werden sie von Verhärtungen des Bindegewebes verursacht, die auch myofasziale Triggerpunkte genannt werden. Eine Massage dieser Triggerpunkte kann die Beschwerden […]
Fitness, Gesundheit
Gesund und beweglich dank Krafttraining
Bei Krafttraining denken die meisten vermutlich zunächst an Fitnessstudios und Bodybuilding. Tatsächlich werden mit dieser Trainingsform die Muskeln aufgebaut und gestärkt. Zwar sind dabei für viele Kraftsportler ästhetische Gründe ausschlaggebend, doch Krafttraining wirkt sich auch […]
Gesundheit
Das vedische Feuerritual Agnihotra kurz vorgestellt
Viele Menschen fragen sich heutzutage, wie man bei den ganzen Lebensmittelskandalen, den industrialisierten Nahrungsmitteln und den Vergiftungsproblemen unserer Böden und unserem Grundwasser durch chemische Wirkstoffe aller Art überhaupt noch eine Möglichkeit hat, sich einigermaßen gesund […]
Beauty, Gesundheit
Haarausfall bei Frauen – eine Belastungsprobe für die Seele
Langes, schönes Haar ist schon seit jeher für Frauen ein zentraler Attraktivitätsfaktor. Die Frisur war schon immer ein ganz wichtiger Teil der modischen Erscheinung einer Frau. Wenn man an die Stilepochen des Barocks oder Rokokos […]
Gesundheit, Senioren
Hilfe im Alltag durch osteuropäische Seniorenpflegekräfte
Das eigene Zuhause ist nicht nur eine Wohnung, sondern auch ein Wohlfühlort. Deshalb ist es für die meisten Menschen von großer Bedeutung, ihren Lebensabend in der gewohnten häuslichen Umgebung verbringen zu können. Wenn allerdings körperliche […]
