Ernährung

Glucose – wichtiger Energielieferant oder gefährlicher Dickmacher?

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Ein aktiver Körper benötigt Energie. Glucose ist besser bekannt als Traubenzucker oder in Nahrungsmitteln als Dextrose. Entdeckt wurde diese Zuckerart zuerst 1792 in Weintrauben, der Name Traubenzucker hat sich bis heute gehalten. Er ist ein […]

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Fitness

Wer rastet, der rostet: Rückenschmerzen & Co durch Bewegung vorbeugen

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Nicht erst seit dem Corona-bedingten Boom der Zahl von Büroangestellten, die im Home Office unpassendes Mobiliar haben, warnen Ärzte vor den gravierenden Gesundheitsrisiken durch falsches Sitzen und Bewegungsmangel. Rückenschmerzen sind dabei nur die Spitze des […]

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Senioren & Pflege

Wohnen im Alter: Wohnformen für Senioren

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Viele Menschen haben Träume für die Lebensphase nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben. Ein Wohnortwechsel steht weit oben auf der Wunschliste, wenn die Arbeitsstätte als limitierender Faktor wegfällt. Stadt oder Land, Berge oder Meer – […]

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Ernährung, Gesundheit

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Endlich Nichtraucher werden

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“Das ist bestimmt meine letzte Zigarette …” – 1975 sang Ruth Händel den Schlager über die Schwierigkeiten der Raucherentwöhnung. Dabei waren vor fast fünfzig Jahren weder der soziale Druck auf Raucher noch die Aufklärung über […]

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Der Vitalpilz Cordyceps sinensis

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Der Lebenszyklus des Schlauchpilzes Cordyceps sinensis zeigt einen üblen Zeitgenossen: Seine Sporen befallen im Erdreich Raupen eines Nachtfalters. Der Parasit frisst sie über den Winter praktisch von innen auf. Sie wird ausgehöhlt und mit Pilzfäden, […]

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Ein gutes Raumklima ist nicht nur eine Frage der Temperatur. Schadstoffe, grober und feiner Staub sowie unangenehme Gerüche können uns den Feierabend zuhause vermiesen und empfindliche Menschen gesundheitlich beeinträchtigen. Kopfschmerz, aber auch lebensbedrohliche Krebs- und […]

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Zwar sind die gesundheitsfördernden Wirkungen von Hanfprodukten seit Jahrtausenden bekannt, und die Hanfpflanze Cannabis sativa wird ebenso lange als Nutz- und Heilpflanze angebaut. Aber viele Menschen denken bei Hanf und Cannabis zuerst an Rauschmittel und […]

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PCR-Test, Selbsttest & Co: Welcher Corona-Test ist der richtige?

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Bewusst leben, Tipp Naturheilkunde

Tabak fermentieren: So wird aus der Tabakpflanze eine Zigarre

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Heutzutage kann man Tabak online kaufen und findet in Supermärkten, Tankstellen und Kiosken eine breite Auswahl an Tabakprodukten. Doch wie wird kommt der Tabak eigentlich von der Pflanze in die Verkaufsstellen? Sind die Blätter einer […]

by × 11. April 2021 ×