Das Wichtigste vorab: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann seinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen & Co über seine Lebensmittel-Aufnahme vollständig abdecken. Bei manchen Ernährungsformen (z. B. Veganismus), in speziellen Lebenssituationen (z. B. Schwangerschaft) oder […]
Neueste Beiträge
Bewusst leben
Der Vitalpilz Cordyceps sinensis
Der Lebenszyklus des Schlauchpilzes Cordyceps sinensis zeigt einen üblen Zeitgenossen: Seine Sporen befallen im Erdreich Raupen eines Nachtfalters. Der Parasit frisst sie über den Winter praktisch von innen auf. Sie wird ausgehöhlt und mit Pilzfäden, […]
Gesundheit
So wird Innenraumluft gesund und angenehm
Ein gutes Raumklima ist nicht nur eine Frage der Temperatur. Schadstoffe, grober und feiner Staub sowie unangenehme Gerüche können uns den Feierabend zuhause vermiesen und empfindliche Menschen gesundheitlich beeinträchtigen. Kopfschmerz, aber auch lebensbedrohliche Krebs- und […]
Gesundheit
Beruhigend, schmerzlindernd, legal – CBD-Öl auf dem Siegeszug
Zwar sind die gesundheitsfördernden Wirkungen von Hanfprodukten seit Jahrtausenden bekannt, und die Hanfpflanze Cannabis sativa wird ebenso lange als Nutz- und Heilpflanze angebaut. Aber viele Menschen denken bei Hanf und Cannabis zuerst an Rauschmittel und […]
Senioren
Wohnen im Alter: Wohnformen für Senioren
Viele Menschen haben Träume für die Lebensphase nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben. Ein Wohnortwechsel steht weit oben auf der Wunschliste, wenn die Arbeitsstätte als limitierender Faktor wegfällt. Stadt oder Land, Berge oder Meer – […]
Gesundheit
PCR-Test, Selbsttest & Co: Welcher Corona-Test ist der richtige?
Auch wenn die dritte Welle in Deutschland gebrochen scheint, wird uns die Covid-19-Pandemie noch lange Zeit beschäftigen. Um Lockerungen zu ermöglichen, ist neben Impfungen und dem Tragen von Masken eine umfassende Teststrategie entscheidend. Dabei geht […]
Bewusst leben, Tipp Naturheilkunde
Tabak fermentieren: So wird aus der Tabakpflanze eine Zigarre
Heutzutage kann man Tabak online kaufen und findet in Supermärkten, Tankstellen und Kiosken eine breite Auswahl an Tabakprodukten. Doch wie wird kommt der Tabak eigentlich von der Pflanze in die Verkaufsstellen? Sind die Blätter einer […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Schiefe Zähne verhindern oder korrigieren: Diese Zahnspangenarten gibt es
Fehlstellungen von Zähnen oder der Kieferknochen betreffen rund sechzig Prozent der Kinder und Jugendlichen. Der Zahnarzt spricht von einer Zahnfehlstellung, wenn die Zähne sich nicht im richtigen Verhältnis zueinander befinden. Passen Ober- und Unterkiefer nicht […]
Gesundheit
Infektionsquelle Kleidung: Maske allein genügt nicht
Im März 2020 wurde die Bedeutung einer Mund-Nasen-Bedeckung als Mittel zur Bekämpfung der Covid-19-Pandemie noch heruntergespielt – sicher auch vor dem Hintergrund, dass Masken nicht in ausreichender Zahl vorhanden waren. Mit der besseren Verfügbarkeit kam […]
