Ernährung

Gesunder Durstlöscher: natriumarmes Mineralwasser

Gesunder Durstlöscher: natriumarmes Mineralwasser

Wasser ist der Grundstoff des Lebens, und auch der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent daraus. Insbesondere für den Zellstoffwechsel spielt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine große Rolle, weshalb von Ärzten empfohlen wird, täglich mindestens […]

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Fitness

Zirkeltraining – fit und gesund dank Ganzkörper-Workout

Zirkeltraining – fit und gesund dank Ganzkörper-Workout

Beim Stichwort Zirkeltraining denken viele sicherlich an den Schulunterricht zurück, in dem das gemeinsame Training im Kreis meist wenig beliebt war. Mittlerweile wurde die schon in den Fünfzigerjahren entwickelte Trainingsmethode aber gründlich entstaubt, sodass die […]

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Senioren & Pflege

Hilfe im Alltag durch osteuropäische Seniorenpflegekräfte

Hilfe im Alltag durch osteuropäische Seniorenpflegekräfte

Das eigene Zuhause ist nicht nur eine Wohnung, sondern auch ein Wohlfühlort. Deshalb ist es für die meisten Menschen von großer Bedeutung, ihren Lebensabend in der gewohnten häuslichen Umgebung verbringen zu können. Wenn allerdings körperliche […]

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Neueste Beiträge

Gesundheit, Tipp Gesundheit

Ein- und Durchschlafstörungen mit der richtigen Schlafhygiene bekämpfen

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Viele Menschen schlafen ausgesprochen schlecht. Sie können nicht gut einschlafen, schlafen nicht durch oder wachen viel zu früh wieder auf. In Deutschland geht man von etwa einem Viertel der Bevölkerung aus, das unter solchen Schlafstörungen […]

by × 16. July 2019 ×

Gesundheit, Tipp Gesundheit

Allergiker-Matratze, Encasing & Co: Hausstaubmilben-Bekämpfung im Schlafzimmer

Allergiker-Matratze, Encasing & Co: Hausstaubmilben-Bekämpfung im Schlafzimmer

Verstopfte Nase, juckende Augen – Allergiker kennen diese Symptome zur Genüge. Besonders betroffen sind Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie, denn für sie halten die Beschwerden – anders als bei Pollenallergikern – häufig das ganze Jahr über […]

by × 19. June 2019 ×

Gesundheit, Tipp Gesundheit

Freiliegende Zahnhälse: Ursache, Symptome, Behandlung

Freiliegende Zahnhälse: Ursache, Symptome, Behandlung

Freiliegende Zahnhälse drängend sich meist sehr unangenehm ins Bewusstsein: Wenn sich bei einem kalten Getränk oder dem Genuss von süßen oder sauren Speisen ein unangenehmes Ziehen oder sogar ein plötzlicher stechender Schmerz in einem Zahn […]

by × 14. June 2019 ×

Fitness

Zirkeltraining – fit und gesund dank Ganzkörper-Workout

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Beim Stichwort Zirkeltraining denken viele sicherlich an den Schulunterricht zurück, in dem das gemeinsame Training im Kreis meist wenig beliebt war. Mittlerweile wurde die schon in den Fünfzigerjahren entwickelte Trainingsmethode aber gründlich entstaubt, sodass die […]

by × 28. May 2019 ×

Gesundheit, Tipp Gesundheit

Trockene Augen (Keratokonjunktivitis Sicca): Ursachen, Symptome, Therapie

Trockene Augen (Keratokonjunktivitis Sicca): Ursachen, Symptome, Therapie

Die meisten Menschen kennen das Gefühl, trockene Augen zu haben, das auch mit Rötungen einhergehen kann. In der Regel tritt es aber nur kurzzeitig und nur dann auf, wenn es einen akuten Anlass dafür gibt, […]

by × 10. May 2019 ×

Bewusst leben, Gesundheit

“Frühjahrsputz”: Mittel zur Körperreinigung

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Der Frühling kommt – in den Strahlen der Sonne wird die Welt immer schöner. Die Frühlingssonne gibt uns Energie, offenbart aber gnadenlos alle Mängel unserer Haut und die Unvollkommenheiten der Figur und der Umgebung um […]

by × 24. April 2019 ×

Fitness, Tipp Fitness & Beauty

Muskeln und Herz-Kreislauf-System mit Rudertraining stärken

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Arme, Beine, Schultern, Brust und Bauch – rund 85 % aller Muskeln werden beim Rudern beansprucht. Darüberhinaus ist Rudern eines der effektivsten Cardio-Workouts – Ausdauer, Atmung und das Herz-Kreislauf-System werden intensiv trainiert und gleichzeitig jede […]

by × 17. April 2019 ×

Gesundheit

Ambulanzflüge: Sichere Notfall-Rückkehr auch aus exotischen Urlaubsorten

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So exotisch wie das Urlaubsziel ist oft auch die medizinische Versorgung im Ausland. Bei einem kleinen Magen-Darm-Infekt oder einer geringfügigen Verletzung mag das keine Rolle spielen – die Reiseapotheke ist dafür gerüstet. Ein schwerer Unfall […]

by × 8. April 2019 ×