Bekanntlich kann eine gesunde Ernährungsweise nicht nur den Körper rein optisch positiv beeinflussen. Auch das psychische Wohlbefinden hängt maßgeblich von der täglichen Ernährungsweise ab. Wenn Sie sich ständig ungesund ernähren, werden Sie sich auf Dauer […]
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Bewusst leben, Gesundheit
Traditionelle Thai Massage – Entspannend! … und Heilsam?
„Nuad Phaen Boran“, die klassische, traditionelle Thai Massage, umfasst eine Vielzahl unterschiedlicher Massagetechniken und ein breites Anwendungsspektrum. Auf dem Foto wird exemplarisch eine „Hot Stone“ Anwendung abgebildet. „Nuad Phaen Boran“, die über 2500 Jahre alte […]
Ernährung, Gesundheit
Wie eine gesunde Ernährung die Stimmung aufhellen kann
Bekanntlich kann eine gesunde Ernährungsweise nicht nur den Körper rein optisch positiv beeinflussen. Auch das psychische Wohlbefinden hängt maßgeblich von der täglichen Ernährungsweise ab. Wenn Sie sich ständig ungesund ernähren, werden Sie sich auf Dauer […]
Bewusst leben, Gesundheit
Blockaden überwinden mit Logosynthese
Mit der Logosynthese gibt es eine innovative psychologische Methode, mit der Nutzer ihr Denken und Handeln nachhaltig ändern. Erfinder ist der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Willem Lammers. Seiner Meinung nach spielt der Zugang zum Unterbewusstsein […]
Bewusst leben, Fitness, Gesundheit
Oase im Alltag: Gesund mit Yoga
In der heutigen westlichen Gesellschaft sind viele Leute gestresst und Körper sowie Geist laufen pausenlos auf Hochtouren. Es bleibt wenig Zeit für Entspannung. Sie möchten sich eine Pause vom Alltag gönnen? Dann kommt Yoga wie […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Kieferknacken, Schmerzen & Co: CMD, die Folgen und wie Sie diese wirksam loswerden
Die Wörter sind schwer auszusprechen, doch die sogenannte Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion, kurz CMD, müsste zum Sprachschatz zahlreicher Menschen gehören, so verbreitet wie diese Kiefergelenksstörung ist. Denn jeder Fünfte in unserem Land leidet an dieser häufig schmerzhaften Funktionsstörung […]
Gesundheit
Brille korrekt reinigen – so wird’s gemacht
Egal, ob Fingerabdrücke, Schlieren oder simpler Staub – wenn eine Brille ständig im Einsatz ist, wird sie leider auch schnell schmutzig. Wer einen guten Durchblick bewahren will, muss sie deshalb regelmäßig reinigen. Dabei sollten Brillenbesitzer […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Unterschiedliche Formen der Demenzkrankheit
Unter einer Demenzkrankheit versteht man einen meist schleichenden Prozess der Verringerung der geistigen Fähigkeiten, in der Regel bei älteren Menschen. Bekannte Auslöser sind Durchblutungsstörungen oder Eiweißablagerungen (Plaques) im Gehirn. Die Demenzforschung ist noch im Gange. […]
Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen
Bauchfett abbauen mit Kryolipolyse
Vielen Menschen sind sie bekannt, die kleinen, hartnäckigen Fettpölsterchen rund um den Bauch, die trotz Diät und Sport nicht verschwinden wollen. Wenn Sie effektiv Ihr Bauchfett abbauen möchte, kann eine Kältebehandlung, die Kryolipolyse, helfen. Kälte […]
