Zahlreiche Stars wie Beyoncé oder Heidi Klum haben es vorgemacht: Abnehmen mit Low Carb. Low Carb bedeutet frei übersetzt kohlenhydratarme Kost und ist mittlerweile auch in Deutschland weit verbreitet. Dabei werden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, […]
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Gesundheit, Tipp Gesundheit
Kieferknacken, Schmerzen & Co: CMD, die Folgen und wie Sie diese wirksam loswerden
Die Wörter sind schwer auszusprechen, doch die sogenannte Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion, kurz CMD, müsste zum Sprachschatz zahlreicher Menschen gehören, so verbreitet wie diese Kiefergelenksstörung ist. Denn jeder Fünfte in unserem Land leidet an dieser häufig schmerzhaften Funktionsstörung […]
Gesundheit
Brille korrekt reinigen – so wird’s gemacht
Egal, ob Fingerabdrücke, Schlieren oder simpler Staub – wenn eine Brille ständig im Einsatz ist, wird sie leider auch schnell schmutzig. Wer einen guten Durchblick bewahren will, muss sie deshalb regelmäßig reinigen. Dabei sollten Brillenbesitzer […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Unterschiedliche Formen der Demenzkrankheit
Unter einer Demenzkrankheit versteht man einen meist schleichenden Prozess der Verringerung der geistigen Fähigkeiten, in der Regel bei älteren Menschen. Bekannte Auslöser sind Durchblutungsstörungen oder Eiweißablagerungen (Plaques) im Gehirn. Die Demenzforschung ist noch im Gange. […]
Gesundheit, Tipp Ernährung & Abnehmen
Bauchfett abbauen mit Kryolipolyse
Vielen Menschen sind sie bekannt, die kleinen, hartnäckigen Fettpölsterchen rund um den Bauch, die trotz Diät und Sport nicht verschwinden wollen. Wenn Sie effektiv Ihr Bauchfett abbauen möchte, kann eine Kältebehandlung, die Kryolipolyse, helfen. Kälte […]
Bewusst leben
Feng Shui – die Bedeutung der chinesischen Harmonielehre
Orientiert an der chinesischen Philosophie des Taoismus bezeichnet Feng Shui (chinesisch für Wind Wasser) eine energetische Balance in der Umgebung des Menschen, die auf ihn zurückwirkt und zu innerer Ausgeglichenheit führt. Dabei werden anhand der […]
Gesundheit, Tipp Gesundheit
Zuckerkrankheiten: Diabetes ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern
Diabetes kann mittlerweile mit Fug und Recht als Volkskrankheit bezeichnet werden, denn alleine in Deutschland leben mehr als sechs Millionen Betroffene. Dabei leidet die große Mehrheit der Erkrankten an Diabetes Typ 2, gefolgt von Typ-1-Diabetes. […]
Fitness, Gesundheit
Sport nach der Geburt – gezielt fit werden nach der Entbindung
Kurz nach der Entbindung hat kaum eine Mutter die Figur wie vorher, auch wenn diverse Promi-Beispiele das glauben lassen. Neun Monate hat der Körper Höchstleistungen verbracht und sich beachtlich verändert. Doch mit Geduld und gezieltem […]
Fitness
Fit ohne Fitnessstudio: Funktionelles Training
Wenn von Muskel- und Krafttraining die Rede ist, sehen vermutlich die meisten vor ihrem inneren Auge ein Fitnessstudio, in dem sich Menschen mit immer gleichen Übungen an Geräten oder mit Gewichten abplacken. Doch es geht […]
